常見的空氣污染物質有：

1.二氧化硫

二氧化硫是一種無色氣體，具有強烈的刺激性酸味，主要由含硫化石燃料燃燒產生，包括發電廠、工業廠房和汽車的廢氣。

2.氮氧化物

氮氧化物包括一氧化氮和二氧化氮。在高溫燃燒過程中，電廠和汽車排放廢氣時會產生氮氧化物，排放到大氣中污染空氣。

3.一氧化碳

一氧化碳來自未完全燃燒的化石燃料，屬于無色無味的氣體。大多數一氧化碳是由汽車廢氣產生的。

4.可吸入懸浮顆粒和細懸浮顆粒

懸浮顆粒是懸浮在空氣中的顆粒，主要來自燃燒化石燃料、汽車和發電廠的廢氣等。同時，二氧化硫和氮氧化物氧化后也會形成顆粒。

在空氣污染嚴重的地方，很多人會有意識地用手捂住口鼻，防止空氣污染物進入鼻腔。因為吸入空氣污染物時，可能會出現頭痛、頭暈、咳嗽等不適癥狀。同時可能刺激眼睛、鼻子和呼吸道，引起氣管收縮，尤其是對哮喘和呼吸系統的患者。

如何才能避免空氣污染？

●當在戶外時，可以戴一個可以過濾污染物的口罩，這樣有助于阻擋空氣污染物，防止空氣污染物通過縫隙進入鼻腔，減少直接進入呼吸道的機會。

●早晚易出現逆溫層，導致空氣污濁。建議在室外空氣質量較差時減少外出，待在室內空氣新鮮，有助于減少接觸空氣污染物的機會。

●很多人認為開窗有助于室內空氣更清新，但實際上只會讓更多的空氣污染物通過窗戶進入室內，導致室內污染物更多。建議使用優質的空氣凈化器，可以長時間不開窗保持室內空氣流通，凈化空氣，分散過濾從室外飄到室內的空氣污染物，建立清新的室內環境，讓你隨時隨地呼吸到潔凈的空氣。